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Phoenixia vous souhaite une agréable visite...
Envie d'un GRAND bol d'air... cliquez sur l'image !.


par Phoenixia
Préparation : 15mn

Repos : 24h avant le BBQ

Cuisson : à l'oeil


Ingrédients :

Au moins pour une 10ène de personnes...

- 2.5kg de petites cuisses de poulets
- 5 oigneaux nouveaux
- 1 bouteille + 1/2 de sauce soja
- 20cs d'huile d'olive
(la meilleure !)
- 10cs rase de sucre

Préparation :

Dans un grand plat, entaillez généreusement vos cuisses de poulet afin que la sauce soja, les oignons, l'huile d'olive et le sucre en fasse son affaire durant toute la nuit !.

Veillez à ce que cette marinade s'impreigne bien de tous les côtés du poulet dont je ne donne pas cher de sa peau demain !.

Il est préférable de les retourner de temps à autre, à l'occasion ou ...
par une envie irrésistible...
vous seriez amenés à fourrer votre nez
dans le refrigérateur...

Le jour J du BBQ :

Reste plus qu'à préparer de belles braises donc place aux hommes... :)
et de faire dorer tout ce petit monde.
Si vous êtes courageux...
encore une fois...
place aux hommes !,
pensez à badigeonner les cuisses chaudes de sa marinade pendant qu'elles fristouillent !!!!.
Comment dire :
-"c'est un peu comme si vous enfumiez des abeilles !"

Bon appétit assuré et brûlures heureusement évitées !...

Quant à la fumée qui s'en échappa, je soupçonne mes chers voisins de ne pas avoir apprécié ce qui pour nous fût un régal !.

Humez cire, humez.... sa sent le BBQ.

La photo, la photo etc....

Je n'ai que celle-ci à vous présenter et pour cause... au péril de ma vie, j'ai eu la chance de pouvoir en manger un peu !.
Alors soyez sympas et profitez bien de cette photo prise à l'arrache !,
prise au péril de ma misérable vie !.


DSC04748.JPG
C'est ça la BBQ Attitude !!!.

par Phoenixia
4 personnes

 Temps de marinade entre 30mn et 1h30

 Cuisson 10 mn.



Ingrédients :

- 5 cl d'huile d'olive
- 5 cl de jus d'orange
- 5 cl de jus de citron jaune
- 5 cl de vin rouge
- 1 poignée de persil, basilic et ciboulette frais et ciselés

Pour faire mariner :

- 600 g de filet de volaille (poulet, dinde).
ou 600g de filet de poisson (flétan, cabillaud, thon...)
ou 600g d'agneau


Préparation :

Dans un plat large et à rebord, versez l'huile d'olive, les jus d'orange et de citron et le vin. Ajoutez les herbes fraîches ciselées. Remuez.

Faîtes mariner les ingrédients une demi-heure.

Grillez ou poëllez une dizaine de minutes.


par Phoenixia
6 personnes

 Temps de marinade entre 30 mn et 1h30

 Cuisson 10 mn.



Ingrédients :

- 10 cl d'huile d'olive
- le jus d'un demi citron
- 2 pincées de cumin
 - 1 pincée de cannelle
- 1 gousse d'ail
- un brin de coriandre fraîche
- 900 g de blancs de poulet
- 3 courgettes
- 2 poivrons rouges


Préparation :

Dans un plat large et à rebord, versez l'huile d'olive, le jus de citron. Ajoutez la gousse d'ail coupée en deux, écrasée et dont vous aurez préalablement ôté le germe.
Saupoudrez avec le cumin et la cannelle.
 Ajoutez la coriandre fraîche ciselée.
Remuez.

Découpez le poulet en cubes d'environ 1,5 à 2 cm de côté. Posez-les dans la marinade, remuez de sorte que les cubes soient enduits.


Laissez le tout reposer au frais au moins une demi-heure et jusqu'à 1 heure trente.


 

Avant la cuisson, otez le poulet de la marinade sans l'éponger.


Réalisez des brochettes en alternant cubes de poulet, courgettes finements coupées et poivrons. Laissez griller une dizaine de minutes.


Vous pouvez aussi faire revenir les blancs de poulet à la poële.


Servez accompagné de riz blanc, de semoule ou d'une salade mixte.

 

par Phoenixia
4 personnes

 Temps de marinade entre 30mn et 1h30

 Cuisson : 10 mn.


Ingrédients :

- 5 cl d'huile d'olive
- 10 cl de sauce soja
- 3 cl de saké
- 2 pincées de piment doux
- 600 g de filet de poulet.
- 2 tomates
- 1 poivron vert


Préparation :

Dans un plat large et à rebord, versez l'huile d'olive, la sauce soja, le saké. Ajoutez les 2 pincées de piment doux. Remuez.

Découpez le poulet en cubes d'environ 1,5 à 2 cm de côté.


Posez-les dans la marinade, remuez de sorte que les cubes soient enduits. Laissez le tout reposer au frais au moins une demi-heure et jusqu'à 1 heure trente.


Avant la cuisson, otez le poulet de la marinade sans l'éponger. Réalisez des brochettes en alternant cubes de poulet, tomates et poivrons. Laissez griller une dizaine de minutes.


Vous pouvez aussi faire revenir les blancs de poulet à la poële.


Servez accompagné de riz blanc, de gratin de courgette ou d'une salade mixte.

 


 


par Phoenixia
4 personnes


Ingrédients :

- 8 cl d'huile d'olive
- 2 cm de gingembre frais râpé
- une pincée de pistils de safran
- le zeste d'un demi citron non traité
- 600 g de poisson de type saumon,
cabillaud, thon, flétan, escolier.

- 2 tomates
- 1 poivron vert


Préparation :

Dans un plat large et à rebord, versez l'huile d'olive, râpez le gingembre, ajoutez les pistils de safran et posez le zeste de citron. Remuez.

Découpez le poisson en cubes d'environ 1,5 à 2 cm de côté. Posez-les dans la marinade, remuez de sorte que les cubes soient enduits. Laissez le tout reposer au frais au moins une demi-heure et jusqu'à 1 heure trente.


Avant la cuisson, ôtez le poisson de la marinade sans l'éponger.


Réalisez des brochettes en alternant cubes de poisson, tomates et poivrons. Huilez légèrement la grille de votre barbecue. Laissez griller une dizaine de minutes en retournant très fréquemment vos brochettes.




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